Get Bad Ass Fit programma Start in september: incl 2,5 maand onbeperkt trainen

199,95

Bootylicious facts: 

 PROGRAMMA

Doelgericht fit worden in een toffe groep met gemotiveerde babes, onder professionele begeleiding

START VANAF: 25 September t/m 30 november.

2,5 maand onbeperkt meedoen! Be Bad Ass incl hardcopy twv €39,95

 

  • Een Bad Ass® work-out duurt 50-60 minuten. Speciaal voor vrouwen en verslavend leuk!
  • Trainingen zijn op maandag, woensdag, donderdagavond van 19:15u tot 20:15u en/ of zaterdagochtend 09:00u. Be prepared!!! Tijdens dit programma krijg  je regelmatig at-home challenges mee. 
  • VOORDELEN VAN DIT ALL INCLUSIVE PROGRAMMA: jij kunt tijdens deze periode onbeperkt meedoen (een losse les is €10,-), je traint met een kleine groep andere gemotiveerde meiden, de lessen zijn verdeelt over 2,5 maand zodat je weet waar je aan toe bent en echt met je doelstelling aan de slag kunt gaan. Mocht je lessen missen, dan heb je toegang tot de online work-outs en in de lifeguide staan diverse work-out schema’s. NO EXCUSES;-)
  • Tijdens dit programma doelgericht fit worden. De eerste periode werken we aan  basisconditie, houding, techniek, kracht en balans, doormiddel van resistance bands, yoga en mobiliteit, korte TABATA’S en core oefeningen. Daarna krijg je een extra uitdaging en gaan we ook trainen met de kettlebell van 4 – 6 -8 kilo. Bad Ass ® work-outs zijn speciaal voor vrouwen, boosten de hormoonhuishouding door de afwisseling van yoga, kracht en cardio. Hierdoor voel je je fit, energiek, veerkrachtig en je kunt beter met stress omgaan. 
  • Voor deze nazomer/ herfst periode hebben we STOERE, outdoor locaties in Den Helder (@willemsoord). Iedere training zullen we naar een toffe spot gaan. LET OP: geen hardlopen! Al het materiaal is aanwezig: resistance bands, yogamatten, kettlebells en andere goodies!!! 

Uitzondering tijdens de herfstvakantie: 1 week REFRESH. Tijdens deze actieve rustweek krijg je oefeningen om thuis te doen, kun je je vooruitgang meten en ben je READY voor the next level>>>>

 

Kort;

  • Start vanaf woensdag 25 september: locatie / meetingpoint. Bad Ass party box op willemsoord. Over de brug, tweede afslag links, zie parkeerplaats

  • Na je aanmelding ontvang een bevestiging via email, toegang tot het inschrijfsysteem en het 2,5 maand onbeperkt train abonnement . De lifeguide krijg je in de eerste week, met aanvullend advies
  • Kledingadvies: funky, sporty, laagjes om uit te trekken en soepele sportschoenen

Categorie:

Beschrijving

De Bad Ass Babes Club

Daagt je uit om de krachtigste versie van jezelf te worden.

Dit krijg je allemaal als (online) member.

  • De BAD ASS Lifeguide. Volg het  SCULPT your body & SLIM your mind plan. Dit plan bestaat uit het doen van dagelijks at-home work-outs, het creëren van balans en een positieve mindset. EXTRA: 7 days SLIMDOWN.
  • GRATIS TOEGANG TOT ONZE GYM! Work-out waar en wanneer je maar wilt. Je krijgt toegang tot onze online video’s. Van Yoga, cardio, kracht, billen, buik of Total Body sessies. Je kan kiezen, het weekschema volgen en meedoen met onze maandelijkse challenges. #sweatwithintentions
  • MEMBERS EXCLUSIVES. Kom naar workshops, events, of LIVE SWEAT sessions. De Bad Ass Club geeft regelmatig pop-up SWEAT sessions op locatie in binnen en buitenland, events, of voor diverse organisaties.
  • Altijd online support. De Bad Ass Babes Club laat jou net dat stapje extra zetten. Doorbreek je routines, de sleur, SPICE it UP! Handige tips, toegankelijk, we zijn down 2 earth. Een ‘offday’ is ook oké! Altijd support en motivatie.
  • ZEG YES! Tegen gezonde gewoontes, een positieve mindset, energie, tegen JEZELF! GEEF JEZELF EEN BOOST. LACHEN, PLEZIER MAKEN EN PURE CHOCOLA.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Get Bad Ass Fit programma Start in september: incl 2,5 maand onbeperkt trainen” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Andere suggesties…