Je bent hier:

Home
Word Bad Ass® Yoga Instructor

Yoga hoeft niet zweverig te zijn. Combineer yoga Power poses met een HIIT en mindfulness voor een Totale Body en Mind boost.

Maak een positieve impact en help andere bij het creëren van een gezonde leefstijl door middel van beweging, beleving en training.

Tijdens de (online) training en workshop leren we jou hoe jij de principes van yoga kan laten samenvloeien met een HIIT class. Denk aan de opbouw van je les, het bepalen van een thema, het inzetten van power poses en gebruik van muziek. Zowel voor een binnen, als buiten locatie.

Een stoere Yoga Flow

Bianca Founder van Bad Ass® Yoga

Voel je stoer. Voel je sexy. Voel je compleet in balans. Bad Ass® Yoga is een unieke mix van yoga, cardio, kracht en mindfulness, een work-out waarbij je je complete Body, Mind & Spirit weer zen zijn.

Voordelen Bad Ass Yoga®

Als deelnemer:

Bewuster bewegen door yoga: aandacht voor ademhaling en alignment ( het volledig gebruik maken van jezelf)
Snelle toename kracht, conditie, balans, core stabiliteit
Fit en energiek worden
Doorbreken trainingsplateau
Toename zelfvertrouwen en motivatie
Door de afwisseling wordt het nooit saai
Verminderen lage rugklachten – klachten in het algemeen
Lid worden van de BABC Online community

Als instructor:

Professioneel, vernieuwend en creatief
Breng meer diepgang aan je trainingen
Je traint mensen zowel fysiek als mentaal naar een hoger niveau
Verbeter je trainer skills
Je krijgt nieuwe klanten – deelnemers
Nieuwe inspiratie om je trainingen uitdagend te maken & te houden
Je doet wat je goed kan en leuk vindt

Voor wie?

Ben jij een ervaren groepsles, bootcamp instructeur, personal trainer of gym-eigenaar en op zoek naar een nieuwe uitdaging? Meer inspiratie, nieuwe klanten en doelgroep.
OF: Geef jij al Power of Yin yoga, Barre en wil je meer van je eigen creativiteit laten zien. PLUS je bent bekent met fitness en bodyweight training.
Wil jij jouw eigen skills ontdekken en inzetten? Je een eigen bedrijf in de sport beginnen, bijvoorbeeld small-group trainingen gaan geven of je huidige klanten motiveren.
Ben je een ondernemende, flexibele en creatieve geest met een hoge dosis energie.

Basis workshop tot Bad Ass® yoga Instructor:

Voorbereiding is het halve werk. Je ontvangt online video’s om de basis houdingen onder de knie te krijgen.

Basis zonnegroet A
Bad Ass® Power poses

In de video’s krijg je instructies over het geven van de juiste aanwijzingen.

Tijdend de online training & workshop:

Vertellen we je alles over het ontstaan van de Bad Ass Babes Club Community en Bad Ass® Yoga filosofie
Leer je aan de hand van doen in de praktijk en natuurlijk ga jezelf een les ervaren van onze master trainer
Ga je aan de slag met jouw Instructor skills. Set intentions, wordt bewust van je energie, je manier van bewegen en communiceren.
De basis van Bad Ass® yoga (online video). Alle houdingen leer je stap, voor stap. Leer hoe je de aanwijzingen geeft en waar let je op als instructeur. LET OP! Dit is geen yoga opleiding, maar wij maken gebruik van basic yoga houdingen, filosofie en maken dit toegankelijk voor sportscholen, bootcamp trainers, groepsles instructeurs en life coaches
De Bad Ass® yoga power poses Leer hoe je deze poses toepast tijdens de cardio flow en de verschillende variaties. (Ook beschikbaar in ons online trainer portaal.)
EXTRA: Inzetten van resistance bands voor meer lichaamsbewustwording
Hoe gebruik je je omgeving en muziek tijdens de les
Op welke locaties kun je deze les geven. We besteden extra aandacht aan een Bad Ass yoga outdoor class

Marketing START-UP teaching Pakket:

5 sets resistance bands (3 stuks per tasje)
Social media uitingen
Korting op BABC producten

DUUR: gemiddeld 16 uur thuis practice en 1 workshop dag.

incl: manual, beeldmateriaal die je mag gebruiken en certificaat. Als instructeur mag jij exclusief gebruik maken van ons merk Bad Ass® Yoga en krijg je toegang tot een trainers portaal. Wij promoten onze instructeurs actief.

Locatie: wisselend per training en of wensen. Of in de studio in Alkmaar (nhn)

PRIJS: €299,- excl. BTW

Private Club training: ben jij club, of studio eigenaar en wil je graag meerdere instructeurs opleiden? mail dan voor meer info en opties: info@badassbabesclub.nl

LEVEL UP!

Start je eigen Bad Ass Babes Club community en maak een positieve impact. Nog nooit was bewegen, een positieve mindset en connectie maken zo belangrijk als NU!. Sta op en kies ervoor om samen het verschil te maken.

Wij bieden een platform voor ondernemende vrouwen, die ergens voor durven gaan. Let’s be Bad Ass!!

Basics Intro video

Bekijk hieronder een video waarin een aantal Bad Ass® Yoga Basics worden voorgedaan, zoals de zonnegroet en Tabata oefeningen. Deze workouts zijn ook onderdeel van de lifestyle methode.