Hello Maart. Doe onze MINI-DETOX. Incl 15 minute yogaflow.

2019-03-04T12:16:51+01:00

Hello maart. Een energiek en fris gevoel hebben. Lekker in je vel zitten. Opgeruimd en ontspannen. Doe mee met onze MINI-DETOX. 

Bad Ass MINI-DETOX

Go for a walk on the wild side….

Niks is lekkerder dan de wind door je haren voelen en frisse lucht inademen. Maak een wandeling van circa 20 – 30 minuten. Het maakt niet uit waar en wanneer, stap de deur uit en krijg energie.

Make it wild:

  • stap 30 passen stevig door en dan weer rustig, doe dit zo vaak je wilt
  • neem een paar extra trappen, als je die tegen komt
  • kies een route die je niet kent
  • kijk en luister goed. Wat zie en hoor je?

Make it Sexy! 

Beleg je cracker, broodje, of wraps met heel veel gezonde extra’s.

Hot combo’s 

Huttekase – appel – kaneel

Zalm – avocado – rucola

Hummus – cherry tomaat – tuinkers

Welke combinatie maak jij?

15 minute Stretch en relax flow

Doe deze ontspannen yogaflow, incl detox twist voor een fris en energiek gevoel.

Alle draaiende beweging stimuleren de stofwisseling, masseren de ingewanden en versterken de core.

Focus on the good…

Doe ook de Bad Ass slimdown! Start met mindful eten.

Latest news….

Leave A Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.