Bad Ass® yoga in Alkmaar

2020-01-24T12:30:58+01:00

Voel je stoer, voel je sexy! Doe mee met Bad Ass® yoga.

Warm-up met de zonnegroet, SET INTENTIONS en KICK ASS! . Deze work-out geeft je Lichaam energie, je Mind een positieve boost en je Spirit bruist naderhand van zelfvertrouwen. Iedere work-out heeft een ander mindful thema, bijvoorbeeld: balans, focus, wilskracht, zelfvertrouwen, loslaten, liefde voor je lichaam, detox, relax of anders. Tijdens iedere les zijn er diverse Bad Ass Body-uitdagingen: je doet een bepaalde yogapose (treepose, bridge, camelpose, dancerpose) of gebruikt extra work-out tools, zoals een kettlebell of Bad Ass® Bands.

En verwacht bij ons geen ‘standaard’ yogaklanken: bij ons voel je je lichaam, je geest én de beat van de muziek. Van relaxte achtergrondmuziek tot knallende beats.

Een nieuwe Bad Ass yoga spot!

Waar: Sportcomplex Hoornse Vaart, Alkmaar

(spiegelzaal)

Wanneer: Iedere vrijdagavond

Tijd: 19:15u – 20:15u

THEMA: Bad Ass HIIT mix! Ben je gek op 90ties, lekkere party beats, een zwoele vibe en dat gecombineerd met Yoga poses, bodyweight, lichte krachttraining en stretching.

YOU ARE BAD ASS!

Facts:

Inschrijven kan hier

(zoek bad ass yoga en kies een dat waarop je mee wilt doen)

Losse les €8,- 

5 keer €35,- 

Verslavend leuk!

Bad Ass Yoga® is STOER & SEXY!

Ervaringen van deelnemers: 

“Ik word heel blij van Bad Ass Yoga. De combi van de rustige opbouw, HIIT en weer rustig afbouwen, maar vergis je niet in het yoga gedeelte, want je doet veel met je lichaam/spieren, terwijl het tempo rustig is, de uitvoering des te intensiever. Bijvoorbeeld de dancer pose, dat vergt uiterste concentratie en balans”!

“De perfecte combi. Fit met HIIT en weer op adem komen en zen met yoga”.

“Yoga is fijn…de fijne mindset en heerlijke HIIT”.

“Voor mij een heerlijke flow met een op en afbouw van intensiteit. en de rest van de dag een fijn gevoel”.

Bad Ass® yoga in Alkmaar

januari 22nd, 2020|0 Comments

Voel je stoer, voel je sexy! Doe mee met Bad Ass® yoga. Warm-up met de zonnegroet, SET INTENTIONS en KICK ASS! . Deze work-out geeft je Lichaam energie, je Mind een positieve boost en [...]

Wat is Bad Ass®Yoga?

december 2nd, 2019|0 Comments

Bianca Founder van Bad Ass® Yoga "Geef jezelf positieve energie"! Voel je stoer. Voel je sexy. Voel je compleet in balans. Bad Ass® Yoga is een unieke mix van yoga, cardio, kracht en mindfulness, [...]

Leave A Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.