Bad Ass® Yoga
Voel je stoer. Voel je sexy. Voel je compleet in balans.
Bad Ass® Yoga is een unieke mix van yoga, cardio, kracht en mindfulness, een work-out waarbij je je complete Body, Mind & Spirit weer zen zijn.
Warm-up met de Zonnegroet, SET INTENTIONS en KICK ASS! . Deze work-out geeft je Lichaam energie, je Mind een positieve boost en je Spirit bruist naderhand van zelfvertrouwen.
Iedere Bad Ass Yoga work-out Mix heeft een ander mindful thema, bijvoorbeeld: balans, focus, wilskracht, zelfvertrouwen, loslaten, liefde voor je lichaam, detox, relax of anders.
Tijdens iedere les, workshop of lessenreeks zijn er diverse Bad Ass Body-uitdagingen: je doet een bepaalde yogapose (treepose, bridge, dancerpose) of gebruikt extra work-out tools, zoals een kettlebel, dummbells, stoel, of anders.
En verwacht bij ons geen ‘standaard’ yogaklanken: bij ons voel je je lichaam, je geest én de beat van de muziek. Van relaxte achtergrondmuziek tot knallende beats.