Bad Ass® Yoga

Voel je stoer. Voel je sexy. Voel je compleet in balans.

Bad Ass® Yoga is een unieke mix van yoga, cardio, kracht en mindfulness, een work-out waarbij je je complete Body, Mind & Spirit weer zen zijn. 

Warm-up met de Zonnegroet, SET INTENTIONS en KICK ASS! . Deze work-out geeft je Lichaam energie, je Mind een positieve boost en je Spirit bruist naderhand van zelfvertrouwen. 

Iedere work-out heeft een ander mindful thema, bijvoorbeeld: balans, focus, wilskracht, zelfvertrouwen, loslaten, liefde voor je lichaam, detox, relax of anders. 

Tijdens iedere les, workshop of lessenreeks zijn er diverse Bad Ass Body-uitdagingen: je doet een bepaalde yogapose (treepose, bridge, dancerpose) of gebruikt extra work-out tools, zoals een kettlebel, dummbells, stoel, of anders. 

En verwacht bij ons geen ‘standaard’ yogaklanken: bij ons voel je je lichaam, je geest én de beat van de muziek. Van relaxte achtergrondmuziek tot knallende beats. 

Come sweat with us!

Bad Ass® Yoga kan je op diverse locaties in Nederland volgen. Geen locatie in de regio come en join us Online.

Voordelen Bad Ass® Yoga