Hello 2021! Laten we gelijk ‘goed’ beginnen met een 7 days Slimdown. Start op maandag 4 januari en kun je gratis volgen. Hoe gaat het in z’n werk? ONLINE CHALLENGE 4-10 januari       iedere dag een work-out slimdown recepten inspiratie en leuke prijzen Word lid van onze private facebook, hier krijg je alle…

Ga jij voor Bad Ass *winter* fit?  Of parkeer jij je ‘summerbody’ even tot het…

Voordat jij gaat starten met jouw Bad Ass Life, wil je vast weten wat de…

Maak een smoothie bowl in 4 stappen   Maak je weleens een smoothie? Lekker, gezond en eindeloos veel variaties mogelijk. In onze food guide staan diverse handige stappenplannen waarmee je gemakkelijk zelf recepten creëert. Het ‘How 2 make a smoothie’ plan bestaat uit 4 stappen. Het recept voor deze Pompoen smoothie bowl (1 pers) Stap…

Leefstijlcoach Bianca Landman lanceert nieuw programma: Let’s become Bad Ass, geef jezelf energie. Het nieuwe…