Bad Ass® Bootylicious

Train je hele lichaam met de BOOTYLICOUS work-out!

Verhoog je stofwisseling en train je spieren, met de resistance bands en bijbehorende Bad Ass oefeningen. Met de de bands creëer je meer lichaamsbewustwording. Dit wil zeggen dat je de bewegingen met meer aandacht voor jezelf uitvoert.

Door de band om je bovenbenen te dragen tijdens een squats bijvoorbeeld. De weerstand maakt je bewuster van je houding, techniek en uitvoering, waardoor het resultaat sneller zal toenemen.

Je traint ook je balans en core stabiliteit. Zonder dat je doorhebt gebruik je veel meer spieren tijdens de bands work-out en daarmee verbeter je de algehele balans in je lichaam
Vermindert stress! Lichaamsbeweging en specifiek trainingen waarbij je heel bewust lichamelijk bezig bent, verminderen stress.

WE SAY “SWEAT WITH INTENTION”

Come sweat with us!

Bad Ass® Bootylicious kan je op diverse locaties in Nederland volgen. Geen locatie in de regio come en join us Online.

Voordelen Bad Ass® Bootylicious