21 days BodyBoost challenge oktober
Hallo Oktober! Het begint nu echt herfst te worden, met veel regen, wind en donkere dagen. Gezellig op de bank met een dekentje, een kopje chocolade melk, een koekje erbij…. heerlijk! Maaarrr BABE, je lichaam heeft ook in de herfst en winter behoefte aan beweging. Misschien wel anders dan in de zomer, omdat je meer…